아로마1 아로마 테라피에 에센셜오일 정보 수천년 전부터 인류가 사용한것은 에센셜 오일이다.에센셜오일은 어두운 곳에 보관하거나 갈색병에 간직하는게 좋다.유리병이 좋지만 플라스틱 병을 쓴다면 환경호르몬이 없는지 확인하는게 좋다. 오일을 사용하는 법을 알아보자 증기흡입법 이것은 비강을 열어주고 점액의 잔해를 몰아내주며 폐로 증기로 바로 보내준다. 끓인물 4컵에 유칼립투스, 캐모마일, 스피어민트, 타임 등을 넣고서 물론 한방울씩 넣는다.머리를 수건으로 덮고서 눈을 감아서 눈을 자극하지 않으면서 5분정도 증기를 흡입한다. 스트레스 해소를 하려면 베르가모트 베르가모트를 증기 요법으로 들이쉬면 타액속에 스트레스 호르몬이 감소되는 것이 확인되었다. 에센셜오일의 특징 오일을 피부에 직접 바르면 알레르기가 일어날수있다. 얼굴이나 목에 바르면 1퍼센트 희석해서 바.. 2017. 12. 7. 이전 1 다음