웅장해져1 집보다 등산을 하면 좋은 이유 더보기 보통 집에서 보내는 시간이 많을 경우 층간소음에 노출될 확률이 크다 사회생활도 스트레스고 인간관계도 스트레스여서 자신만의 공간에서 쉬는것만이 유일한 스트레스 해소방법인데 층간소음이 발생한다면 그 누구보다도 스트레스 받기 마련이다. 내성적이거나 육체활동을 싫어하고 집에서 꼼지락 거리며 혼자 무언가를 하는걸 좋아한다면 매우 안좋은게 사실이다. 그런 성향일수록 밖으로 나가서 몸과 연결되는 운동을 하는게 매우 필요하다. 정신의 건강 우울증으로 부터 해방되고 근력운동까지도 되는 운동이 있다. 단순히 평지를 걷는것 자전거 타는것은 전신에 골고루 자극을 주지 못하며 재미가 없다. 허나 등산으로 깊고 멋지고 시원한 계곡과 구름과 바위를 넘으며 단풍을 보며 자신의 한계에 도전하다 보면 가슴이 웅장해지고 정신은 깨.. 2020. 11. 19. 이전 1 다음
