클래스1 칼리수업 3일째 3번째 클래스 시간이다. 요즘 온도가 36도까지 오른 날씨이다. 올해 장마는 너무 빨리 왔다 사라졌고 곧 열대야로 이어졌다. 한 3-4일 정도 더위로 고생 중이다. 더위가 핑계여서는 곤란하다. 몸이 여기저기 쑤시고 아프다. 은근 기마자세가 하반신 허벅지 뒤쪽까지 운동이 되게 하는 것 같다. 직장인 여성들도 같이 하므로 그렇게 운동강도가 세지는 않아서 좋다. 그리고 저번에는 클린치와 몇가지 팔꿈치 잡고 돌리고 허리 잡는 법 배우고 이번엔 원투 스트레이트와 위빙 기초 배워 보았다. 일단 공격 패턴 13가지가 너무 헷갈려서 다음 순서가 무엇인지 헷갈렸다. 일단 순서를 외우는 것을 먼저 했다. 그런 다음 자세 교정을 받는데 자세가 중요한 것 같다. 사범님 설명에 따르면 군더더기 없는 자세와 동작으로 정확히 포즈.. 2019. 8. 1. 이전 1 다음